325游戏棋牌大厅最新手机版

325游戏棋牌大厅最新手机版● 325游戏棋牌大厅最新手机版市医保定点医院 ● 325游戏棋牌大厅最新手机版市著名商标 ● 325游戏棋牌大厅最新手机版市虹口区曲阳社区志愿者工作站 ● 虹口区青少年眼病防治临床基地

医院电话:400-1120-900



325游戏棋牌大厅最新手机版和平眼科医院成立于2002年12月,是325游戏棋牌大厅最新手机版集医疗、科研、教学为一体的现代化眼科325游戏棋牌大厅最新手机版医院……【详情】

视疲劳是如何引起的?

浏览次数:174 日期:2019-04-17 17:30:20 来源:325游戏棋牌大厅最新手机版和平眼科医院 进入眼科专家答疑区

       视疲劳是如何引起的?你的眼睛是否出现了这样的情况——胀痛、干涩、甚至感觉眼皮都是沉甸甸的,眼前模糊,而且无法看近、看远地自由转换。这些很可能是视疲劳的症状。
 视疲劳是如何引起的?
       其实,视疲劳是眼科常见的一种疾病,患者通常会出现视力模糊、眼睛干涩、流泪甚至头晕、头疼等等不适症状,非常影响工作和生活。有些视疲劳是症状性的,就是所谓功能性的亚健康状态,主要是眼部自身的问题,也就是我们常说的用眼过度。另一些是受自身身体状态的影响,身体不太好也容易出现视疲劳。还有一些是受周围环境的影响,工作环境、光线、照明等均会影响。

各种眼病可能引起视疲劳
视疲劳是如何引起的?
       (1)屈光不正及老视
       屈光不正(近视、远视散光)以及老视(老花眼)都是诱发视疲劳的主要因素。这类人群为了看清目标,往往需要比正常眼睛用到325游戏棋牌大厅最新手机版的调节力,长此以往,便容易导致视疲劳的发生。

       (2)视功能障碍
       如双眼异向运动功能失调,追随运动、扫视运动、调节功能障碍,或两眼瞳距较大等发育异常,也易产生视疲劳。

       (3)其他眼部疾病
       干眼症、上睑下垂、角膜病变、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清也易引起眼疲劳。《《《 出现眼部疾病,可点此进一步咨询

长期睡眠不足导致视疲劳
视疲劳是如何引起的?
       长期睡眠不足,会产生各种不适症状,眼睛疼痛就是其中之一。每天的睡眠时间也是眼睛休息、补充营养的时间。如果长期睡眠不足,眼睛的健康也会受到影响,出现视疲劳。

       现如今很多人都熬夜加班,虽然是可以完成工作任务,但是拿眼部的健康作为交换是不值当的。

长时间的近距离用眼
视疲劳是如何引起的?
       长时间的近距离用眼是导致视疲劳的主要的原因。现代人的生活都离不开手机、平板电脑,常常刷个淘宝、看个电视剧就是好几个小时。

       人们在看远处的时候,眼睛是放松的。但是看近处的时候,进入眼睛的光线已经不再是平行的光,而是发散的光,这时用眼的时候就需要进行调节,就是一个一直用力的过程。

       长时间的近距离用眼就会造成眼睛干涩、视物模糊、眼睛疼痛等不舒服的情况发生,也就是会引起视疲劳。想要预防视疲劳,还是要注意近距离用眼时间控制,尤其是近距离看电子产品。

如何缓解视疲劳?
视疲劳是如何引起的?
       视疲劳的症状有视物模糊、看东西重影、眼干等,有的会伴随头疼或者困状,觉得不想睁眼,严重的会恶心呕吐。只要有其中的一种,你就可能视疲劳了,做到以下几点,可以缓解视疲劳情况。
 
       (1)经常远眺。工作一定时间后,放松五到十分钟,尽可能往远处看,至少五米以外,越远越好。
       (2)多多眨眼。在工作期间,有意识地眨眨眼,闭上眼睛转眼球,这个动作相当于点眼药水,可以滋润眼睛。不要太依赖眼药水,因为眼药水里面多少含有一点防腐剂,尽量少用。
       (3)勤户外运动。快走、跑步、球类运动都可以。 
       (4)保证饮食均衡。不要偏食,不吃主食或者不吃肉类都是不可取的。 
       (5)电脑亮度适宜。电脑屏幕并不是越亮越好,也不是越暗越好,在观看清晰的前提下,字不要太小,也不要太刺眼。

相关325游戏棋牌大厅最新手机版325游戏棋牌大厅最新手机版
眼睛干涩痒如何解决?

复工后眼睛干怎么办?
  • 上一篇:眼睛怕光是因为干眼症吗?
  • 下一篇:没有了